NEWクラス✨「リフレッシュラテン」

みなさん、こんにちは！😊

9月から、新しいグループレッスン

『リフレッシュ・ラテン』がスタートします！🌿

＼ほぐす。整える。動く。／

仕事終わりの身体をリセットして、

楽しく身体を動かす水曜夜の50分です✨

「デスクワークで身体がガチガチ…」

「最近、運動不足が気になる…」

「姿勢を整えて、もっと動きやすい身体になりたい！」

「何か運動を始めたいけれど、何から始めたらいいかわからない…」

そんな方におすすめのクラスです😊

まずはストレッチで、1日の疲れや身体の緊張をやさしくほぐすところから。

その後は、アイソレーション＆足トレで身体の使い方を練習し、最後はラテンのベーシックステップにチャレンジ！

「ダンスって難しそう…」という方も大丈夫。

ダンス経験は問いません✨

これからダンスを始めてみたい方はもちろん、

身体のメンテナンスをしたい方や、運動不足を解消したい方にもおすすめです！

男性・女性問わず大歓迎🙌

水曜の夜は、仕事モードから身体をリセット。

身体をほぐして、軽やかに動いて、残りの一週間を気持ちよく過ごしませんか？🌿

【リフレッシュ・ラテン】

📅 毎週水曜日

⏰ 19:00〜19:50

👤 講師：今野なつ

体験レッスン受付中！

「ちょっと気になる」という方も、ぜひお気軽にお問い合わせください😊

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