魅せトレ

みなさんこんにちは♪

今回は新しい企画のご案内です。

DANCEが上達するためにお家で出来ることはないかしら？

どこの筋肉をトレーニングするとDANCEに効き目があるの？

なんて思ったことはありませんか。

今回はそんなお悩みを持つ方にぴったりの企画をご用意いたしました！！

ダンスのための筋トレ

『魅せトレ』

〜魅せる！動ける！体をつくるトレーニング〜

【日時】9月3日(土)14:00-14:50

【担当】那須＆藤本

【内容】

・ストレッチ

・ウォーキングトレーニング

・ダンスのための部位別筋トレ

・家でも出来るトレーニング

・他

【持ち物】

・裸足or室内用運動靴

・動きやすい服装

・500ml〜1lのペットボトル(トレーニングに使います)

・フェイスタオル

【料金】

3P又は¥1,680

オンライン配信視聴 1P又は¥550

要予約 定員10名

この機会に皆様のお越しを心よりお待ちしております♪